/
211
Dinh dưỡng
dinh-duong
category

Loại rau dại ở Việt Nam lại có tác dụng phòng chống ung thư

Theo Đông y, rau càng cua có tác dụng bổ âm huyết, thanh nhiệt, giải độc, thông ứ, chỉ thống và lợi tiểu. Thực phẩm này có thể sử dụng như một bài thuốc điều trị nhiều bệnh.
09:09 - 02/03/2022
1,277 lượt xem

Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ mắc Covid-19 điều trị tại nhà

Trong thời gian vừa qua, số lượng trẻ mắc Covid-19 đang có dấu hiệu tăng cao. Khi trẻ mắc bệnh, để hạn chế diễn biến nặng, nguy kịch, trẻ cần được theo...
07:36 - 01/03/2022
1,350 lượt xem

Lợi ích bất ngờ của việc ăn bắp cải

Loại rau họ cải này thực sự chứa nhiều chất chống oxy hóa.
08:48 - 24/02/2022
1,335 lượt xem

Dùng món ăn Tết này cả năm, giảm mỡ và chống cao huyết áp thần kỳ

Nghiên cứu mới từ Mỹ vừa chỉ ra công dụng bất ngờ của một món ăn "biểu tượng" trong Tết Việt: giúp giảm huyết áp và tăng cường trao đổi chất, từ đó giúp...
13:14 - 07/02/2022
427 lượt xem

Có một loại thực phẩm cực kỳ quan trọng để ngăn ngừa Covid-19

Dinh dưỡng luôn quan trọng đối với cơ thể để chống lại sự tấn công của mầm bệnh. Đối với bệnh nhân Covid-19, đặc biệt càng cần nhiều protein hơn, vì đây...
14:37 - 18/01/2022
2,715 lượt xem

Ăn quá nhiều thực phẩm này có thể khiến bạn mắc bệnh gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) có thể là một tin tồi tệ đối với nhiều người.
11:21 - 13/01/2022
3,323 lượt xem

Muốn sống thọ, đừng quên loại thực phẩm này!

Có rất nhiều bằng chứng cho thấy thực phẩm ăn vào có thể quyết định tuổi thọ của bạn.
08:16 - 31/12/2021
3,604 lượt xem

Lợi ích của việc ăn giá đỗ thường xuyên

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc ăn giá đỗ thường xuyên rất tốt cho sức khỏe tim mạch vì chúng làm giảm mức cholesterol ở những người mắc bệnh tiểu...
12:28 - 29/12/2021
3,141 lượt xem

Sô cô la đen: Bí mật để sống thọ, giảm 66% cơn đau tim

Các nghiên cứu đã chứng minh sô cô la đen tốt cho tim mạch và giúp kéo dài tuổi thọ.
14:35 - 27/12/2021
2,163 lượt xem

Làm thế nào để thèm ăn thức ăn lành mạnh?

Thật không may, từ “thèm ăn” không có bất kỳ mối liên hệ nào với thực phẩm lành mạnh hoặc chúng ta có thể nói dễ dàng "không ai thèm ăn thực phẩm lành...
12:01 - 27/12/2021
1,782 lượt xem

Lợi ích của trái măng cụt

Măng cụt là loại trái cây nhiệt đới được ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon. Những năm gần đây, măng cụt nổi lên như một 'siêu thực phẩm' vì mang lại nhiều...
15:30 - 22/12/2021
2,175 lượt xem

Những lợi ích tuyệt vời của đậu lăng

Theo trang tin Yahoo Life, ngoài ưu điểm dễ chế biến và hương vị thơm ngon, đậu lăng còn chứa nhiều chất dinh dưỡng.
11:52 - 20/12/2021
2,416 lượt xem

Lợi ích bất ngờ khi uống 1 ly cà phê trước khi ra đường

Một ly cà phê đậm không chỉ giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn mà còn có lợi ích bất ngờ khi làm những việc cần đến khả năng quan sát mục tiêu...
14:59 - 15/12/2021
2,711 lượt xem

Ăn một trái cam có lợi ích tương đương tập thể dục

Ngoài lợi ích chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch và trị cảm lạnh, vitamin C còn tốt cho hệ thống tim mạch.
12:13 - 15/12/2021
2,625 lượt xem

Thực phẩm 'tối kỵ' đối với người trên 50 tuổi

Theo một chuyên gia, thực phẩm phổ biến này có thể tàn phá sức khỏe của bạn.
09:16 - 13/12/2021
2,318 lượt xem

Ăn quá nhiều rau xanh có gây hại cho sức khỏe không?

Rau là thành phần không thể thiếu trong bữa ăn lành mạnh, nhất là các loại rau xanh. Rau xanh chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Nhưng trong một...
10:30 - 10/12/2021
2,213 lượt xem

Loại hạt thường bị vứt giúp giảm đến 35% nguy cơ tăng đường huyết

Cũng như bệnh tim, bệnh tiểu đường đang ngày càng trở nên phổ biến.
08:05 - 08/12/2021
2,337 lượt xem

Có một chế độ ăn bảo vệ gan của bạn

Một nghiên cứu mới đã tìm ra mối liên quan giữa cholesterol tốt và sức khỏe của gan. Thực phẩm làm tăng mức cholesterol tốt giúp bảo vệ gan của bạn.
18:13 - 02/12/2021
2,359 lượt xem

Khoa học phát hiện tác hại bất ngờ khi ăn nhiều chất béo không lành mạnh

Các loại chất béo không lành mạnh khi ăn quá nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ. Một nghiên cứu mới đây còn phát...
15:41 - 01/12/2021
2,218 lượt xem

Dinh dưỡng phù hợp cho từng đối tượng mắc bệnh Covid-19

Việc thực hiện một chế độ dinh dưỡng chuyên biệt theo từng đối tượng và tình trạng bệnh sẽ giúp bệnh nhân Covid-19 tăng cường sức đề kháng, sớm phục hồi,...
13:14 - 30/11/2021
2,320 lượt xem

Người bị viêm khớp có nên ăn trứng không?

Viêm khớp là căn bệnh khá phổ biến. Nhiều người lớn tuổi đang sống chung với bệnh viêm khớp. Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn có thể tác động đến triệu chứng...
12:51 - 26/11/2021
2,555 lượt xem

3 lợi ích giúp khổ qua được mệnh danh là siêu thực phẩm

Khổ qua là món ăn rất quen thuộc với mọi người nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích sức khỏe của nó.
15:24 - 23/11/2021
2,353 lượt xem

Ăn sáng và tối giờ này có thể tránh được bệnh tiểu đường

Thời điểm tốt nhất để ăn sáng và tối để ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 là lúc nào?
08:40 - 16/11/2021
1,687 lượt xem

Thịt gà và cá, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Cả thịt gà và cá đều có hàm lượng protein cao cùng nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Giữa thịt gà và cá, để xác định loại nào tốt hơn cho sức khỏe thì...
08:55 - 12/11/2021
3,108 lượt xem

Lợi ích sức khỏe từ quả mít

Mít là loại trái cây nhiệt đới rất được yêu thích. Mít non lẫn mít chín đều ăn được. Không chỉ thơm ngon, mít còn mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ.
13:06 - 10/11/2021
2,641 lượt xem