Những nguyên liệu có thể thay thế đường dành cho hội mê ngọt
Nêm thêm đường vào khẩu phần ăn là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, việc tiêu thụ một lượng đường lớn lại làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, béo phì, tiểu đường hay ung thư,...Do đó, để hạn chế sử dụng một lượng đường lớn mỗi ngày bạn có thể...

Các thời điểm trong ngày nếu ăn tinh bột sẽ dẫn đến tích tụ mỡ thừa
Tinh bột là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, ăn quá nhiều tinh bột sẽ làm tăng đường huyết, tích tụ mỡ thừa gây tăng cân, béo...

Bộ Y tế lưu ý 9 đối tượng cần trì hoãn tiêm vắc-xin Covid-19 của AstraZeneca
Bộ Y tế khuyến cáo người trên 65 tuổi, người đã tiêm vắc-xin khác trong vòng 14 ngày trước và nhiều đối tượng các cần trì hoãn tiêm vắc-xin Covid-19 của...

Trà xanh và cà phê có những chất gì tốt cho sức khỏe?
Trà xanh và cà phê là thức uống được tiêu thụ thường xuyên nhất trên thế giới chỉ sau nước lọc. Mọi người tiêu thụ trà xanh và cà phê vì hương vị đặc...
6 mẹo giúp bạn dễ dàng quay lại giấc ngủ khi tỉnh giấc, mất ngủ giữa đêm
Có bao giờ bạn tỉnh ngủ giữa đêm, trằn trọc, mất ngủ, khó lấy lại giấc ngủ. Nếu điều đó xảy ra thường xuyên, hãy tham khảo 6 phương pháp dưới đây có thể...
Những công dụng tuyệt vời của việc ngâm chân bằng nước muối gừng
Ngâm chân bằng nước muối và gừng không chỉ là phương pháp giúp thư giãn mà còn có thể chữa trị được các bệnh về xương khớp. Đây là một phương pháp tốt cho...
Quả đào và 8 lợi ích sức khoẻ mà ít ai ngờ tới
Đào là một loại quả cùng họ với các loại quả như quả mận, quả mơ, anh đào… Ngoài việc ăn rất ngon thì đào còn mang lại một số lợi ích sức khỏe độc đáo....
Lợi và hại khi sử dụng đậu phụ
Đậu phụ là món ăn phổ biến trong các bữa cơm của gia đình Việt Nam. Thế nhưng, nhiều người chưa nắm được lợi ích cũng như tác dụng phụ khi sử dụng đậu...
Top 7 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của mắt
Xây dựng một chế độ ăn uống lạnh mạnh và bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin có thế ngăn ngừa một số tình trạng về mắt như đục thủy tinh thể, gây ra...
Những trường hợp "đặc biệt" không nên ăn dứa
Dứa rất giàu vitamin, khoáng chất, dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhưng nó sẽ là loại thực phẩm gây nguy hiểm đối với sức khỏe nếu bạn dùng không đúng...
Những công dụng làm đẹp từ nước vo gạo mà bạn nên biết
Hầu hết khi vo gạo chúng ta sẽ bỏ đi phần nước sau khi đã vo. Tuy nhiên, nước vo gạo lại đem đến nhiều công dụng tuyệt vời mà không phải ai cũng biết, đặc...
Ngạc nhiên trước công dụng của gừng ngâm mật ong
Mật ong nguyên chất và gừng là hai nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Nếu biết kết hợp hai loại nguyên liệu này cho ra hỗn hợp gừng...
Lá ổi chứa chất chống ung thư
Chiết xuất lá ổi đã được chứng minh có tác dụng chống ung thư. Các nghiên cứu trên ống nghiệm và động vật cho thấy chiết xuất lá ổi có thể ngăn chặn sự...
Rửa mặt bằng khăn sai cách: Nguyên nhân gây mụn và các bệnh lý về da
Làn da mặt mịn màng, trắng sáng là điều mong muốn của bất kỳ ai, điều này giúp bạn có được sự tự tin và vẻ đẹp lôi cuốn trước đám đông. Để có được làn da...
Điều gì xảy ra khi bạn uống nước dừa thường xuyên?
Nước dừa mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó có thể trở thành một trong những đồ uống yêu thích mới của bạn trong năm nay.
Sữa chua hay váng sữa tốt hơn cho trẻ nhỏ?
Váng sữa và sữa chua đều rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Để sử dụng hiệu quả những loại thực phẩm này, các mẹ nên tìm hiểu kỹ về công dụng của...
Điều gì xảy ra nếu thường xuyên ăn tối quá muộn?
Thời gian thích hợp để ăn tối là trước 19h. Việc ăn tối quá muộn sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm trong cơ thể.
Thay đổi bất ngờ khi thêm vài lát chanh vào ly nước khởi đầu ngày mới
Chanh nổi tiếng với công dụng detox cơ thể. Ngoài ra, nó còn có khả năng tăng cường chức năng miễn dịch và mang lại những ích lợi tuyệt vời cho gan.
Nước ép bưởi có công dụng gì?
Ngoài cách dùng thông thường như ăn trực tiếp thì bưởi còn có thể dùng làm nước ép. Vậy, nước ép bưởi có công dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp?
Điểm danh 4 kiểu người không nên ăn khoai lang
Khoai lang là một loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên với một số người, ăn khoai lang có thể gây hại cho sức khoẻ.
Infographics: Những điều cần lưu ý trước và sau khi tiêm vaccine COVID-19
Những nhân viên y tế đầu tiên tại Việt Nam đã được tiêm phòng vaccine COVID-19 và chuẩn bị chương trình tiêm diện rộng trên cả nước. Vậy cần lưu ý những...
5 loại thực phẩm tốt cho người mắc bệnh xương khớp
Đau nhức xương khớp là bệnh mà nhiều người gặp phải, nhất là vào mùa lạnh. Việc bổ sung loại thực phẩm gì để cho xương khớp là điều mà rất nhiều người...
Những thủ thuật giảm cân hiệu quả mà nhiều người không hay biết
Bấm huyệt là một kỹ thuật y học cổ truyền Trung Quốc, tác động lên các huyệt bằng các áp lực khác nhau giúp điều trị một số vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên,...
Điều gì có thể xảy ra với cơ thể nếu thường xuyên ngồi vắt chéo chân?
Mỗi người đều có tư thế ngồi riêng biệt và cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, những tư thế tạo cảm giác thoải mái không hẳn sẽ tốt cho cơ thể. Trên thực tế,...
Thức ăn tràn vào ổ bụng qua lỗ thủng ở ruột vì sai lầm nhiều người mắc
Tự ý sử dụng thuốc nam điều trị dài ngày, bệnh nhân ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng cấp cứu vì bị thủng tá tràng. Theo bác sĩ, đây là biến chứng do...