Làm gì với những loại thực phẩm bạn không thể ngừng ăn?
Bạn có thể thay thế những loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe, bằng những loại thực phẩm có hương vị tương đương nhưng giàu chất dinh dưỡng.

7 lợi ích bất ngờ từ quả thanh long
Thanh long là loại trái cây phổ biến ở các nước nhiệt đới. Không chỉ có hương vị thơm ngon, thanh long còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe....

Dị ứng mì chính và những điều cần biết
Mì chính là một chất phụ gia thực phẩm giúp làm tăng hương vị các món ăn. Mặc dù được sử dụng rộng rãi, nhưng từ lâu nhiều người tin rằng mì chính có thể...

8 thói quen tốt nhưng khi lạm dụng sẽ gây hại cho cơ thể
Có một số thói quen vốn dĩ lành mạnh, tốt cho cơ thể nhưng khi thực hiện chúng quá nhiều lần sẽ gây hại cho sức khoẻ của chúng ta.
Top những loại trái cây nhiều đường nhất và trái cây ít đường nhất
Mỗi loại trái cây lại có hàm lượng đường khác nhau. Bổ sung chúng một cách điều độ sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe của bạn.
Những sự thật về thịt gà có thể bạn chưa biết
Thịt gà là món ăn phổ biến ở khắp các quốc gia trên thế giới. Ở Mỹ, người dân ăn thịt gà nhiều hơn bất kỳ loại protein nào khác.
Các dấu hiệu cảnh báo về tim mạch khi tập thể dục
Tập thể dục là một trong những thói quen rất quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tim. Tuy nhiên, bạn nên đề phòng nếu có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo về tim...
Trời nồm ẩm: 3 việc cần làm ngay để phòng bệnh lúc giao mùa
Hiện tại, nước ta đang bước vào giai đoạn giao mùa đông xuân với kiểu thời tiết nồm ẩm rất đặc trưng. Đây cũng là thời cơ để nhiều mầm bệnh sinh sôi và...
Thời điểm nên uống chanh mật ong
Từ lâu, mật ong và chanh đã được nhiều người biết đến vì mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nên uống chanh mật ong vào...
Điều gì xảy ra khi bạn không rửa tay sau khi đi vệ sinh?
Bạn có khi nào “quên” rửa tay sau khi sử dụng nhà vệ sinh không?
Những thực phẩm chống ung thư hàng đầu bạn nên biết
Những thực phẩm quen thuộc hằng ngày, có thể là "dược phẩm" làm giảm nguy cơ mắc ung thư mà bạn không biết.
Cẩn trọng với thực phẩm hút chân không
Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế, những ngày gần đây, tại một số địa phương ghi nhận các trường hợp ngộ độc nghi do độc tố botulinum. Ngộ độc do độc tố...
Giá rẻ bèo nhưng những thực phẩm này lại là "liều thuốc bổ" với lá gan
Gan có thể loại bỏ các chất độc hại ra khỏi máu và chuyển hóa thức ăn thành năng lượng cùng chất dinh dưỡng.
Bạn nên ngừng uống cà phê ngay lập tức khi có những dấu hiệu này
Cà phê có một số lợi ích như giúp bạn luôn tỉnh táo, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, cải thiện hiệu suất tập luyện thậm chí giúp giảm cân. Tuy nhiên...
Những lợi ích bất ngờ của socola đen
Socola đen là một trong những thực phẩm bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Nhìn nước tiểu đọc bệnh nguy hiểm ở lá gan
Ung thư gan là "kẻ giết người thầm lặng" vì triệu chứng bệnh rất nghèo nàn, nên người bệnh dễ bỏ qua thời kỳ vàng chữa bệnh.
Nước mía - những ai nên và không nên uống
Nước mía chứa lượng vitamin và khoáng chất tự nhiên cao nhất của cây. Nó có tác dụng lợi tiểu, giúp giảm ốm nghén, đồng thời là thức uống năng lượng lý...
Điểm tên những lợi ích bất ngờ của dưa hấu
Dưa hấu là nguồn bổ sung nước lớn cho cơ thể, cung cấp nhiều vitamin, và các nguyên tố vi lượng, rất tốt cho sức khoẻ của bạn.
Uống nhiều trà đá gây sỏi thận?
Về lý thuyết, uống nhiều nước trà, trà đá có nguy cơ gây sỏi thận vì trong trà khô chứa nhiều oxalat. Tuy nhiên, thực tế rất khó uống đủ lượng để gây ra...
Bất ngờ với các loại thảo dược có thể trị viêm thanh quản
Khi cổ họng bạn liên tục đau, giọng nói thay đổi... đó có thể là dấu hiệu báo bệnh viêm thanh quản. Để cải thiện tình trạng viêm, bạn có thể sử dụng một...
5 lợi ích tuyệt vời của giấm táo
Giấm táo có nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe, bao gồm kháng khuẩn và chống oxy hóa. Hơn nữa, giấm táo còn mang lại những lợi ích khác như hỗ trợ giảm...
3 sai lầm phổ biến khi chế biến trứng
Trứng là một món ăn đơn giản và rất được yêu thích. Tuy nhiên nhiều người vẫn đang có những thói quen sai lầm trong việc chế biến trứng.
Tác hại khi bổ sung vitamin C quá liều lượng nhiều người không biết
Vitamin C là chất dinh dưỡng cần thiết giúp tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều vitamin C có thể gây ra những tác hại nguy hiểm đối với...
Điều gì xảy ra khi bạn uống cà phê đen?
Nếu bạn đang uống cà phê đen, dù nóng hay đá, thì đều có lợi cho sức khỏe của bạn.