/
211
Dinh dưỡng
dinh-duong
category

Dinh dưỡng để hạn chế sâu răng

Sâu răng là một trong những bệnh răng miệng thường gặp, rất dễ mắc phải nếu chúng ta không có một chế độ chăm sóc răng miệng tốt.
14:40 - 15/01/2018
1,020 lượt xem

Công dụng khó ngờ của râu ngô

Uống nước râu ngô có thể chữa viêm bàng quang, viêm tiết niệu, sỏi thận, tiểu đường, suy tim, huyết áp cao...
13:42 - 11/01/2018
1,231 lượt xem

Khoai lang nướng: Bụng ấm cho ngày đông giá

Khi nhiệt độ giảm mạnh, đừng cố làm ấm bụng bằng món mì ống đậm pho mát hay súp kem. Thay vào đó, bạn hãy tìm tới những siêu thực phẩm giản đơn, chứa...
10:24 - 11/01/2018
1,239 lượt xem

Chuyện gì xảy ra khi bạn thường xuyên ăn bánh mì?

Bánh mì là thực phẩm có thể khiến chỉ số đường huyết cao, ăn nhiều dễ dẫn tới tăng cân mất kiểm soát và béo phì.
07:26 - 11/01/2018
892 lượt xem

6 thực phẩm giúp trẻ thông minh

Chất đạm có trong thịt, cá; cholin, taurin và tryptophan từ trứng, sữa, đậu nành, mè... giúp trẻ phát triển khả năng nhận thức và trí nhớ.
09:42 - 07/01/2018
1,060 lượt xem

Một quả trứng mỗi ngày có thể làm tăng chức năng não của trẻ

Nghiên cứu mới từ Đại học Washington cho thấy rằng cho trẻ ăn một quả trứng mỗi ngày trong 6 tháng có thể làm tăng đáng kể chức năng của não.
16:43 - 25/12/2017
1,267 lượt xem

Ăn gì để hạn chế tóc rụng?

Ăn uống đúng thực phẩm giúp bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho mái tóc khỏe, dày.
08:14 - 24/12/2017
1,327 lượt xem

8 lý do để ăn nhiều rau

Rau là một phần quan trọng trong bữa ăn. Tuy nhiên, người ta thường không đánh giá đúng vai trò, nên rau củ đôi khi thiếu vắng trên mâm cơm.
11:29 - 20/12/2017
1,220 lượt xem

Tác dụng của vitamin E tự nhiên lên sự phát triển não bộ của trẻ

Vitamin E tự nhiên kết hợp lutein, DHA tạo ra nhiều kết nối tế bào não, tăng tốc độ xử lý thông tin và khả năng nhận thức, học hỏi của trẻ.
08:48 - 16/12/2017
1,228 lượt xem

7 thức uống tuyệt vời mang lại giấc ngủ ngon

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Ngủ là thời điểm cơ thể được nghỉ ngơi, hồi phục năng lượng sau một ngày hoạt động....
12:46 - 11/12/2017
1,067 lượt xem

Phần lớn phụ nữ Việt ở tuổi sinh đẻ bị thiếu máu trầm trọng

Nhiều phụ nữ ở độ tuổi 20-35 bị thiếu máu làm tăng tỷ lệ suy dinh dưỡng bào thai và các tai biến sản khoa.
12:37 - 07/12/2017
1,002 lượt xem

6 lợi ích bất ngờ của nước ép cà rốt gừng

Nước ép cà rốt gừng có hàm lượng calo thấp, có chất chống oxy hóa, chất xơ, giúp tăng cường trao đổi chất, tốt cho hệ tiêu hóa và miễn dịch. Mỗi sáng, bạn...
12:37 - 06/12/2017
1,049 lượt xem

3 thách thức dinh dưỡng với sức khỏe cộng đồng

Vấn đề dinh dưỡng, chất lượng thực phẩm với sức khỏe cộng đồng đang trở nên ngày càng quan trọng nhằm duy trì và nâng cao chất lượng cuộc sống của mọi...
08:06 - 06/12/2017
910 lượt xem

Lý do nên ăn cá tra thường xuyên

Cá tra dồi dào omega 3, DHA và EPA tốt cho trí não, giàu vitamin E chống oxy hóa.
15:18 - 05/12/2017
1,109 lượt xem

6 loại đồ uống chống viêm để bắt đầu một ngày mới

Những đồ uống bổ dưỡng dưới đây sẽ giúp giảm viêm trong cơ thể.
07:47 - 27/11/2017
1,071 lượt xem

Ăn thế nào để đủ lượng rau và trái cây tối thiểu mỗi ngày?

Ai cũng biết về những lợi ích của rau và trái cây đối với sức khỏe, nhưng rất nhiều người không biết phải ăn như thế nào để đảm bảo đủ lượng tối thiếu mỗi...
14:48 - 22/11/2017
1,214 lượt xem

Không nên lạm dụng thực phẩm chức năng cho trẻ nhỏ

BGTV- Với mong muốn con mình ăn ngon, khỏe mạnh và nâng cao sức đề kháng, không ít phụ huynh tin tưởng sử dụng thực phẩm chức năng (TPCN) để bổ sung vào...
16:37 - 07/11/2017
2,048 lượt xem

Nên uống nước cam hay sữa vào buổi sáng?

Nước cam cung cấp vitamin C nhưng dễ bào mòn răng, còn sữa tươi dồi dào canxi song dễ nhiễm chất độc từ động vật.
08:12 - 07/11/2017
973 lượt xem

Những lợi ích tuyệt vời của dầu dừa

BGTV- Dầu dừa được coi là một trong những loại “siêu thực phẩm”. Với rất nhiều lợi ích tuyệt vời của mình, nó được coi là “thần dược” cho sức khỏe và sắc...
09:27 - 04/11/2017
1,113 lượt xem

Thực phẩm nhất định phải ăn để gan khỏe

Dưới đây là những thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe gan:
07:35 - 31/10/2017
982 lượt xem

Bạn đừng bao giờ ăn những thứ này vào bữa trưa

Những gì bạn ăn trong bữa trưa có ý nghĩa rất lớn cho sức khoẻ của bạn. Lựa chọn đúng sẽ giúp bạn duy trì năng lượng cả ngày.
11:39 - 26/10/2017
884 lượt xem

Những bữa trưa ít calo nhưng vẫn no bụng, dễ chế biến

Không chỉ chất lượng, ngon, dễ làm mà còn có hàm lượng calo không cao, phù hợp với nhiều đối tượng đặc biệt là người muốn giảm cân.
12:31 - 24/10/2017
878 lượt xem

Lợi ích tuyệt vời của dầu oliu

BGTV – Dầu oliu là một phần thiết yếu trong chế độ ăn lành mạnh Địa Trung Hải và nó khiến các món salad, pasta, cá… có mùi vị thơm ngon, hấp dẫn. Hãy cùng...
07:28 - 21/10/2017
863 lượt xem

Thực phẩm giúp tăng chiều cao tự nhiên

Tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh thường giúp tăng chiều cao. Có một số thực phẩm đặc biệt giúp ích cho việc này.
17:47 - 16/10/2017
961 lượt xem

Tác dụng không ngờ của chuối

Ngoài 20 tác dụng có lợi cho cơ thể từ quả chuối, một nghiên cứu gần đây còn phát hiện ra rằng chuối còn có tác dụng ngăn ngừa các cơn đau tim và đột...
08:18 - 10/10/2017
856 lượt xem