Chuyên mục Dinh dưỡng

Uống nước dưa chuột có lợi ích gì?

Nước dưa chuột không chỉ tốt đối với sức khỏe mà còn có tác dụng cho việc làm đẹp của các chị em.

07:12 - 20/06/2018

1,165 lượt xem

Một số loại đồ ăn không tốt như bạn nghĩ

Có những đôi giày thể thao được thiết kế riêng cho những hoạt động ngoài trời nhưng đôi khi lại không hợp thời trang! Thực phẩm cũng thế, có những loại đồ...

15:24 - 19/06/2018

894 lượt xem

8 dấu hiệu cho thấy có thể bạn bị thiếu dinh dưỡng

Bright Side đưa một số triệu chứng thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến. Hãy kiểm tra và xem bạn có bất kỳ dấu hiệu nào không.

09:48 - 19/06/2018

975 lượt xem

An tâm dùng các loại DẦU ĂN sau mà không hại sức khỏe

Nếu hiểu rõ về từng loại dầu ăn cũng như cách chế biến phù hợp với nó, chắc chắn dầu ăn sẽ không đáng sợ như bạn nghĩ.

13:18 - 14/06/2018

1,247 lượt xem

Tác dụng chữa bệnh từ khoai sọ

Khoai sọ, chứa nhiều tinh bột, lipid, đường, chất xơ, sinh tố và khoáng chất: Sắt, Canxi và nhiều acid amin. Các chất xơ trong khoai giúp tăng hoạt động...

15:03 - 12/06/2018

1,621 lượt xem

Chế biến trứng đúng cách như thế nào

Tỷ lệ hấp thu và tiêu hóa nếu ăn trứng sống chỉ được 40%, trứng ốp la 85% trong khi ở trứng luộc đúng cách là 100%.

07:12 - 11/06/2018

851 lượt xem

7 lợi ích tuyệt vời của trái kiwi

BGTV – Giàu vitamin C, tốt cho tiêu hóa, chống mất ngủ… là những lợi ích tuyệt vời của trái kiwi.

07:38 - 09/06/2018

1,034 lượt xem

Những loại thực phẩm chứa nhiều nước nên ăn vào mùa hè

Vào mùa hè, ngoài việc uống nhiều nước, bạn cũng nên tăng cường bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều nước dưới đây

12:26 - 08/06/2018

848 lượt xem

Lý do bạn nên ăn măng tây thường xuyên

Măng tây thường được sử dụng như một món ăn đơn thuần nhưng có hàm lượng dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe cho bạn.

06:54 - 05/06/2018

951 lượt xem

Nuôi con khỏe mạnh: Cân nặng không phải quan trọng nhất

Thước đo tăng trưởng thể chất của trẻ không phải cân nặng vượt chuẩn mà cần căn cứ chiều cao, cân nặng phù hợp, hệ miễn dịch khỏe mạnh.

10:08 - 02/06/2018

1,053 lượt xem

Những thực phẩm có nhiều canxi hơn cả một ly sữa

Trẻ em cần nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi để giúp tăng trưởng xương và cơ tốt hơn. Và đây là một số thực phẩm có nhiều canxi hơn cả sữa.

12:39 - 29/05/2018

1,188 lượt xem

13 lợi ích tuyệt vời của trái vải đối với sức khỏe& sắc đẹp

Quả vải là loại trái cây hàng đầu giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, phòng chống ung thư, giúp bạn có làn da đẹp và suối tóc óng ả.

10:08 - 29/05/2018

891 lượt xem

Ba đối tượng không nên uống nước đậu xanh để giải nhiệt trong mùa Hè

Để giải nhiệt trong mùa Hè, nhiều người có thói quen uống nước đậu xanh. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cũng đưa ra cảnh báo với ba nhóm người không...

14:12 - 28/05/2018

1,154 lượt xem

Đây là những vitamin mà bạn thực sự cần hàng ngày

Vitamin là những hợp chất hữu cơ mà cơ thể chúng ta cần. Vì thế, bạn nên bổ sung các loại vitamin thiết yếu cho cơ thể để đảm bảo sức khỏe.

07:06 - 22/05/2018

1,175 lượt xem

Món ăn sáng “tàn phá” sức khoẻ, tránh ngay trước khi quá muộn

Sữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, cung cấp năng lượng cho cơ thể, tuy nhiên, ăn uống không đúng cách sẽ khiến sức khỏe bị "tàn phá" nghiêm trọng.

09:36 - 21/05/2018

1,072 lượt xem

Những tác dụng tuyệt vời khiến bạn muốn ăn thanh long nhiều hơn

Những lợi ích sức khỏe của thanh long chủ yếu là do tính chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, khả năng miễn dịch tăng cường và tốt cho tiêu hoá.

14:07 - 19/05/2018

1,367 lượt xem

7 thủ phạm gây hại gan có thể bạn không biết

Uống rượu, ăn quá nhiều đường, thực phẩm thừa năng lượng hay nước ngọt có ga cũng có thể làm tổn thương gan.

09:35 - 19/05/2018

945 lượt xem

Lợi ích không ngờ khi ăn sữa chua ngay trước bữa ăn

Ăn sữa chua như một món khai vị trước bữa ăn có thể làm giảm viêm, giảm huyết áp và tăng cường sức khỏe đường ruột, theo kết quả từ một nghiên cứu mới...

14:05 - 17/05/2018

974 lượt xem