/
211
Dinh dưỡng
dinh-duong
category

Mách bạn mẹo bảo quản nấm tươi ngon không hề khó

Bảo quản nấm làm sao để vừa tươi ngon vừa không làm mất đi hương vị vốn có sẽ vô cùng đơn giản nếu bạn biết áp dụng ngay các mẹo nhỏ dưới đây.
14:21 - 26/11/2020
935 lượt xem

Dưỡng chất có nhiều trong cá là “khắc tinh” của ung thư

Axit béo không no đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta lại không thể tự mình tổng hợp được chúng.
15:00 - 24/11/2020
397 lượt xem

9 loại thực phẩm nam giới trên 40 tuổi nhất định phải ăn

Ổi, cà tím, các loại đậu, trà xanh… là những thực phẩm thông thường nhưng lại có tác dụng to lớn tới sức khỏe, nhất là với nam giới khi bước vào tuổi...
15:33 - 23/11/2020
356 lượt xem

Những loại rau tốt cho sức khoẻ khi có gió mùa

Mướp đắng, bầu, củ cải, củ dền hay nấm đều là những loại rau tốt cho sức khoẻ, giúp phòng ngừa bệnh tật trong những ngày gió mùa về.
09:34 - 23/11/2020
512 lượt xem

Lưu ý khi uống nước dừa mà bạn nên biết, tránh gây hại cho sức khỏe

Nước dừa là thức uống mát lành, giải nhiệt cho mùa hè được nhiều người yêu thích. Thế nhưng, bạn có đang uống nước dừa đúng cách?
10:43 - 20/11/2020
660 lượt xem

Chuyện gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn hai quả trứng mỗi ngày?

Khoa học chứng minh, thói quen ăn mỗi ngày 2 quả trứng sẽ mang lại rất nhiều lợi ích về sức khoẻ.
09:00 - 18/11/2020
640 lượt xem

Những thói quen 'giết sức khỏe' nhiều người Việt thường làm sau khi ăn

Những thói quen rất nhiều người Việt làm thường xuyên sau khi ăn dưới đây lại là những 'sát thủ' gây hại vô cùng cho sức khỏe.
09:00 - 17/11/2020
580 lượt xem

Những loại rau không nên dùng để ăn lẩu

Lẩu là món ăn hấp dẫn vừa dễ làm vừa hợp khẩu vị của nhiều người, thế nhưng có những loại rau bạn tuyệt đối không nên dùng để nhúng lẩu.
08:20 - 16/11/2020
918 lượt xem

Tiêu hóa lâu nhất: Mì ăn liền, thịt hay… trái cây?

Mì ăn liền, trái cây, rau, thịt…là những thực phẩm quen thuộc của các gia đình. Thế nhưng, thử đưa ra câu hỏi: “Trong các món kể trên, đâu là thực phẩm có...
15:29 - 13/11/2020
730 lượt xem

Bí quyết pha nước mắm ngon và đẹp mắt

Hãy cùng tìm hiểu 3 cách sau để pha được bát nước chấm như ý, vừa đẹp mắt vừa ngon miệng.
11:00 - 13/11/2020
1,231 lượt xem

Các món nhiều người ăn hàng ngày nhưng có hại cho não

Cá ngừ, đồ chiên rán, thức ăn nhanh… khiến trí nhớ suy giảm, ảnh hưởng xấu tới tâm trạng.
18:30 - 12/11/2020
434 lượt xem

Ăn gì để cột sống và lưng khỏe mạnh?

Cột sống hoạt động như cầu nối giữa bộ não và cơ thể. Cột sống thường là một bộ phận bị coi nhẹ trên cơ thể chúng ta, cho dù là trong chăm sóc hàng ngày...
11:15 - 11/11/2020
343 lượt xem

Có những thói quen cần đoạn tuyệt

Để phòng bệnh, nên chăng buộc các nhà hàng, quán ăn phải có đồ dùng riêng, nước chấm riêng cho từng người, từng món. Vi phạm là phạt, tại sao không?
20:53 - 10/11/2020
401 lượt xem

Thực đơn giảm 8kg trong 10 ngày nhờ súp lơ xanh

Bông cải xanh là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất thế giới và bạn hoàn toàn có thể giảm 8 kg trong 10 ngày nhờ loại rau này.
17:53 - 10/11/2020
383 lượt xem

Mách bạn cách luộc tôm vừa ngon ngọt mà không tanh

Bạn đã biết cách luộc tôm sao cho vừa ngon ngọt lại giữ nguyên được chất dinh dưỡng trong tôm chưa?
14:57 - 09/11/2020
1,110 lượt xem

Lưu ý một số thực phẩm cần phải được nấu chín để đảm bảo sức khỏe

"Ăn chín uống sôi" không chỉ giúp chúng ta tránh được tác hại của các loại thuốc bảo vệ thực vật mà còn tránh được các chất độc hại có sẵn trong thực...
09:18 - 09/11/2020
722 lượt xem

5 loại dầu ăn mang lại dinh dưỡng cho bữa ăn gia đình

Dầu ăn là nguyên liệu không thể thiếu trong căn bếp để tạo nên những bữa ăn dinh dưỡng, nhưng bạn đã biết cách chọn dầu ăn có lợi cho sức khỏe của gia...
16:00 - 07/11/2020
651 lượt xem

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống sinh tố mỗi ngày

Nhiều người cho rằng sinh tố tốt cho sức khỏe nhưng theo các chuyên gia, loại nước này cũng có nhược điểm.
09:30 - 01/11/2020
465 lượt xem

Những 'đại kỵ' khi uống sữa đậu nành không phải ai cũng biết

Sữa đậu nành là thực phẩm bổ dưỡng nhưng không phải ai uống cũng tốt. Đặc biệt có những kiêng kỵ khi uống sữa đậu nành bạn nên biết để tránh 'rước họa vào...
09:15 - 31/10/2020
506 lượt xem

Chế độ ăn kiêng 3 ngày hà khắc, 4 ngày thoải mái

Áp dụng chế độ ăn kiêng quân đội, bạn có thể giảm được 4,5 kg sau một tuần.
10:17 - 30/10/2020
630 lượt xem

Tham khảo ngay 8 loại thực phẩm ăn vào buổi tối để da đẹp dáng xinh

Bữa tối vốn là bữa nhiều người, đặc biệt là những người muốn giảm cân lựa chọn bỏ qua. Thế nhưng, có những loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể mà dù đang...
14:38 - 28/10/2020
809 lượt xem

Dinh dưỡng bất ngờ từ rau bí

Rau bí gồm lá non, ngọn và hoa bí đực rất được ưa chuộng vì chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
16:30 - 26/10/2020
508 lượt xem

7 đối tượng không nên ăn đậu phụ

Đậu phụ là món ăn ngon, dễ làm và chế biến được nhiều món. Thế nhưng không phải ai cũng có thể ăn được món này.
09:45 - 26/10/2020
473 lượt xem

Ăn gì khi bị viêm họng?

Món ăn mềm và dễ nuốt, ấm nóng sẽ hạn chế kích thích niêm mạc họng, đồng thời làm dịu cổ họng bị viêm.
07:52 - 23/10/2020
587 lượt xem

15 lợi ích bất ngờ của trà lúa mạch cho sức khỏe bạn nên biết

Trà lúa mạch là một thức uống thảo mộc phổ biến có nhiều lợi ích cho sức khỏe như quản lý cân nặng, kiểm soát lượng đường và cải thiện tiêu hóa. Nó nổi...
07:18 - 20/10/2020
767 lượt xem