190
/
104642
Làm sao biết có mắc bệnh cao huyết áp?
lam-sao-biet-co-mac-benh-cao-huyet-ap
news

Làm sao biết có mắc bệnh cao huyết áp?

Thứ 5, 04/02/2021 | 08:08:27
1,042 lượt xem

Bạn đọc Tr.T.G (nữ; quận 4, TP HCM) hỏi: Tôi năm nay 45 tuổi, huyết áp của tôi thường là từ 13/8 đến 14/8, có khi về mức bình thường 12/7. Mới đây đo lại là 13.5/8. Vậy có phải tôi bị bệnh cao huyết áp không, hay chỉ do thói quen ăn uống, sinh hoạt?


Bác sĩ chuyên khoa II Trương Quang Anh Vũ, Trưởng Phòng Kế hoạch tổng hợp Bệnh viện Thống Nhất, trả lời: Theo khuyến cáo của Hội Tim mạch châu Âu và Hội Tim mạch Việt Nam, tăng huyết áp được xác định khi huyết áp tâm thu ≥ 140mmHg hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90mmHg. Huyết áp của chị có khi đo được 14/8 tức là huyết áp tâm thu 140 mmHg và huyết áp tâm trương là 80mmHg. Như vậy, có lúc huyết áp tâm thu của chị tiệm cận mức xác định tăng huyết áp.

Làm sao biết có mắc bệnh cao huyết áp? - Ảnh 1.

Nên ăn nhạt (tiết chế muối, giảm mặn) để phòng tránh nguy cơ cao huyết áp (Ảnh minh họa từ Internet)

Để biết chính xác có bị bệnh tăng huyết áp không, chị nên khám chuyên khoa tim mạch để được đo Holter huyết áp 24 giờ (theo dõi huyết áp liên tục trong 24 giờ), đồng thời làm thêm một số xét nghiệm khác.

Cho dù kết quả khám cho thấy chị đã bị bệnh tăng huyết áp hay chưa, chị vẫn nên xem lại chế độ ăn uống: nên ăn nhạt (tiết chế muối, giảm mặn), giảm dầu mỡ. Chị cũng cần tập thể dục thường xuyên, giảm cân nếu cân nặng hiện tại vượt mức BMI chuẩn (18,5-22,5) tính bằng cân nặng chia cho bình phương chiều cao. Chị cũng cần tránh lo âu, căng thẳng.


Theo Thu Anh ghi

https://nld.com.vn/suc-khoe/lam-sao-biet-co-mac-benh-cao-huyet-ap-20210203212035702.htm

  • Từ khóa

Bỏ thuốc, dùng tỏi để hạ huyết áp: Nên hay không?

Đã nhiều năm sống chung với tăng huyết áp và mỡ máu, anh M.T.X (ở Tây Ninh) đều đặn uống thuốc theo chỉ định. Gần đây, anh băn khoăn liệu tỏi có thể giúp...
16:30 - 24/06/2025
93 lượt xem

Không phải cà phê, các chuyên gia nói nên ưu tiên làm điều này vào buổi sáng

Nhiều người có thói quen uống cà phê vào sáng sớm. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng mọi người nên ưu tiên uống nhiều nước vì các lý do dưới đây.
16:45 - 24/06/2025
77 lượt xem

Thiếu vi chất gì khiến da khô, tóc mỏng dễ rụng, móng tay giòn dễ gãy?

Tóc mỏng hoặc rụng thường liên quan đến tình trạng thiếu sắt, kẽm hoặc biotin (vitamin B7). Sắt rất cần thiết để cung cấp oxy cho nang tóc, trong khi kẽm...
12:30 - 24/06/2025
187 lượt xem

Một doanh nghiệp ở TP HCM bị thu hồi 20 sản phẩm mỹ phẩm

Cục Quản lý Dược vừa đình chỉ lưu hành, thu hồi toàn quốc 20 sản phẩm mỹ phẩm do một doanh nghiệp ở TP HCM chịu trách nhiệm đưa ra thị trường.
09:50 - 24/06/2025
251 lượt xem

Đột phá: Chiếu được ánh sáng xuyên não người mà không cần phẫu thuật

Một kỹ thuật hình ảnh não mới không xâm lấn đã giúp các nhà khoa học chiếu ánh sáng xuyên qua đầu người, mở ra hy vọng tiếp cận các vùng não sâu mà không...
07:59 - 24/06/2025
299 lượt xem