/
212
Tư vấn
tu-van
category

4 cách để giảm đau lưng

Đau lưng là vấn đề rất hay gặp có thể xảy ra với bất kỳ ai ở bất kỳ độ tuổi nào. Tuy có thể là hậu quả của chấn thương, song đa phần các trường hợp đau lưng là kết quả của những thói quen hàng ngày âm thầm gây hại cho lưng. Dưới đây là bốn bí quyết để...
16:53 - 14/11/2018
1,194 lượt xem

[Infographics] Sử dụng kháng sinh như thế nào là đúng cách?

Việc người dân tự ý mua thuốc kháng sinh sử dụng tùy tiện là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng kháng kháng sinh ngày càng phổ biến ở...
14:40 - 14/11/2018
1,160 lượt xem

Tác dụng bất ngờ của nước mía trong điều trị bệnh dạ dày mãn tính

Theo các chuyên gia y học, mía bổ sung dinh dưỡng cho cơ bắp, thanh nhiệt, giải khát, xóa tan mệt mỏi, trợ giúp tiêu hóa.
15:51 - 13/11/2018
1,405 lượt xem

8 thực phẩm vô hại trở thành có hại nếu bạn sử dụng quá "liều"

Mọi người đều biết rằng bất kỳ loại thực phẩm nào và bất kỳ loại thuốc nào cũng chỉ hữu ích khi bạn không ăn hoặc uống quá nhiều. Nếu bạn lạm dụng chúng,...
07:40 - 12/11/2018
1,117 lượt xem

Lợi ích khó ngờ từ nước uống gừng và chanh

Kết hợp gừng và chanh giúp tăng hệ miễn dịch, trao đổi chất tốt, ngừa sỏi thận, trị đau họng và giảm cân hiệu quả. 
08:09 - 11/11/2018
1,047 lượt xem

Cơ thể đột nhiên sưng, cảnh báo vấn đề gì về sức khỏe?

Đôi khi chúng ta thấy cơ thể sưng phù ở mặt, tay chân mắt, bụng... nhưng lại không để ý nguyên nhân.
15:15 - 09/11/2018
1,217 lượt xem

Cơ thể hoạt động ra sao khi bạn ngủ

Bộ não sắp xếp và củng cố thông tin, mức độ căng thẳng giảm, cơ bắp dần tê liệt, hormone chống lợi tiểu được giải phóng.
07:35 - 09/11/2018
1,169 lượt xem

5 lý do khiến buổi sáng là lúc tốt nhất để tập thể dục

Những cuộc tranh luận về tập luyện có vẻ chưa có hồi kết: yoga so với pilates, tập cardio so với tập sức mạnh và chạy trên máy so với chạy ngoài trời....
16:24 - 08/11/2018
1,149 lượt xem

Ổ vi khuẩn bạn khó ngờ ở siêu thị

Giỏ hàng hay tay cầm xe đẩy chứa rất nhiều vi khuẩn vì qua tay nhiều người sử dụng.
07:33 - 08/11/2018
1,085 lượt xem

Dấu hiệu nhận biết tôm khô sạch và tôm tẩm hóa chất

Tôm khô tẩm ướp hóa chất thường màu sắc sặc sỡ, đốt ngửi mùi khét; trong khi tôm sạch màu hồng tự nhiên, khi giã thịt bung ra từng mảng. 
14:33 - 07/11/2018
1,077 lượt xem

Cách sử dụng thuốc an toàn khi trẻ bị sốt xuất huyết

Hạ sốt đúng cách và chọn thuốc phù hợp, không lạm dụng kháng sinh, không tự ý truyền dịch tại nhà hay phòng khám tư nhân… là 3 điều phải nằm lòng để tránh...
10:00 - 07/11/2018
1,280 lượt xem

Chỉ một lon nước tăng lực có thể làm hẹp mạch máu trong 90 phút

Uống chỉ một lon nước tăng lực có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ trong 90 phút, một nghiên cứu mới cho thấy.
07:33 - 07/11/2018
1,135 lượt xem

7 việc nếu làm buổi tối sẽ khiến bạn mệt mỏi vào sáng hôm sau

Những nguyên nhân gây mệt mỏi vào buổi sáng và có thể làm gì vào buổi tối để sáng thức dậy sảng khoái.
07:36 - 06/11/2018
1,023 lượt xem

10 thay đổi trên cơ thể cảnh báo tình trạng sức khỏe mà bạn cần chú ý

Rụng tóc, tay chân khô hay môi thâm... có thể là dấu hiệu của căn bệnh nào đó mà bạn cần chú ý.
10:00 - 05/11/2018
1,350 lượt xem

Ăn gì bổ sung dinh dưỡng cho các bộ phận trên cơ thể?

Mỗi loại thực phẩm sẽ chứa một loại chất dinh dưỡng riêng bổ sung cho từng bộ phận cho cơ thể.
08:01 - 02/11/2018
1,557 lượt xem

Gạo trắng và gạo lứt, loại nào bổ dưỡng hơn?

Gạo lứt chứa nhiều dinh dưỡng do không qua quá trình xay xát như gạo trắng, nhưng gây khó khăn cho tiêu hóa nếu ăn nhiều
10:07 - 01/11/2018
1,761 lượt xem

Cách chữa phồng rộp trên da tại nhà hiệu quả

Mang giày chặt, bị bỏng nhẹ ... dễ khiến tay chân bạn bị phồng rộp. Một số mẹo nhỏ sau có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này hiệu quả tại nhà.
07:33 - 01/11/2018
1,423 lượt xem

Chỉ 1 thìa ngô ngọt đủ để biết sức khỏe đường ruột ra sao

Ăn một thìa ngô ngọt - riêng hoặc chung trong bữa ăn - và để ý xem mất bao lâu để các “nhân ngô” đầu tiên xuất hiện trong phân.
14:29 - 31/10/2018
1,103 lượt xem

Nhận biết và xử trí bệnh sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ

Trẻ sốt 2-5 ngày, đau cơ, khớp, đầu, đau bụng vùng gan, buồn nôn, nôn, phát ban, chảy máu chân răng, chảy máu cam, phân đỏ hoặc đen… những triệu chứng...
10:41 - 31/10/2018
1,114 lượt xem

12 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng

Cuộc sống luôn có nhiều vấn đề khiến bạn mệt mỏi và căng thẳng. Dưới đây là một số thực phẩm giúp bạn có thể khắc phục điều này.
10:28 - 29/10/2018
1,004 lượt xem

Lợi ích khi ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày

Một giấc ngủ đủ sẽ giúp cơ thể duy trì hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện trí nhớ. 
07:18 - 29/10/2018
962 lượt xem

5 cách chọn đồ lót tốt cho sức khỏe

Chọn đồ lót vải cotton, đúng kích thước, hạn chế mặc quần lọt khe, mặc đồ lót chuyên dụng tập luyện thể thao.
07:29 - 26/10/2018
1,135 lượt xem

Uống thuốc qua toa sưu tầm: Hậu quả khôn lường

Nhiều người khi bệnh có dấu hiệu tái phát với các triệu chứng na ná như trước thì tự lấy toa cũ bác sĩ kê mua thuốc về dùng hoặc dùng đơn thuốc của người...
15:36 - 25/10/2018
1,019 lượt xem

Thực đơn đề kháng giúp cả nhà phòng cúm

Khẩu phần ăn mỗi ngày cần có vitamin, khoáng chất, đạm, rau xanh, lợi khuẩn, sữa và chế phẩm từ sữa... giúp bé tăng đề kháng, phòng cảm cúm.
10:11 - 24/10/2018
1,732 lượt xem

Mẹo nấu ăn giúp hạn chế dầu mỡ

Không chỉ là giảm dầu mỡ, bạn có nhiều cách để hạn chế lượng chất béo trong chế độ ăn mà vẫn có thể nhấm nháp những món chiên rán yêu thích.
07:16 - 24/10/2018
1,077 lượt xem