190
/
62475
Lắng nghe các tín hiệu từ cơ thể để chăm sóc bản thân tốt hơn
lang-nghe-cac-tin-hieu-tu-co-the-de-cham-soc-ban-than-tot-hon
news

Lắng nghe các tín hiệu từ cơ thể để chăm sóc bản thân tốt hơn

Thứ 4, 20/06/2018 | 15:30:11
651 lượt xem

Những thay đổi về màu sắc của các bộ phận cơ thể hoặc những cảm giác khó chịu kéo dài... là những dấu hiệu không bao giờ được bỏ qua.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 1

Bàn chân hồng: Nếu bạn nhận thấy bàn chân của bạn có màu hồng, da trông mỏng và nhăn nheo, bạn nên làm xét nghiệm để kiểm tra lượng đường trong máu. Triệu chứng này có thể chỉ ra một vấn đề trao đổi chất, bao gồm cả bệnh tiểu đường.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 2

Cảm giác ôm chặt: Đôi khi bạn cảm thấy như ai đó đang ôm bạn thật sự chặt hoặc như có ai đó buộc dây quanh eo hoặc chân, bạn nên thực hiện một vài xét nghiệm để loại trừ nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng. Bạn cũng có thể có cảm giác khó chịu ở cánh tay và chân, hoặc như đang đeo găng tay, mang giày nặng. Cảm giác có thể thay đổi từ kích thích đến rất đau đớn, bạn cũng nên chú ý đến nó và điều trị trước khi quá muộn.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 3

Lông mày mỏng: Nếu bạn nhận thấy rằng lông mày đang trở nên mỏng hơn, bạn nên đi khám bác sĩ và kiểm tra tuyến giáp. Đây có thể là một trong những triệu chứng của suy giáp.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 4

Ngón chân sưng lên: Ngay cả khi da của bạn bình thường, không gây kích ứng, không ngứa, nhưng ngón chân của lại sưng phù thì bạn nên đi khám bác sĩ. Triệu chứng này có thể báo hiệu viêm khớp vảy nến.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 5

Mất cảm giác thèm ăn: Nếu bạn cảm thấy chán ăn và nhận thấy mình đang giảm cân, nó có thể là một triệu chứng của một số rối loạn chuyển hóa. Ngoài ra, nếu kèm theo triệu chứng trào ngược axit, đây có thể là dấu hiệu của  bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 6

Da ngứa: Da ngứa ngáy, khó chịu có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Nhưng trước khi bạn gặp bác sĩ, bạn nên kiểm tra chỗ ngứa. Ngứa có thể do côn trùng cắn hoặc phản ứng dị ứng với kem dưỡng da hoặc vải quần quán có chất lượng kém. Nếu không có lý do nào trong số này giải thích được, bạn nên đi khám bác sĩ.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 7

Cảm giác lạnh: Nếu bạn bị cảm lạnh ngay cả trong mùa hè, bạn cần phải kiểm tra tuyến giáp. Cơ thể của bạn có thể thiếu i-ốt và sự thiếu hụt này có thể dẫn đến suy giáp.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 8

Ăn cắp vặt: Đột nhiên muốn ăn cắp một cái gì đó nhỏ ngay cả khi bạn có thể dễ dàng trả tiền cho nó, có thể là dấu hiệu đầu tiên của chứng mất trí. Tuy nhiên, rất ít người chấp nhận mình bị bệnh và nhờ tới sự trợ giúp của bác sĩ. Đó là lý do tại sao chúng ta nên chú ý nhiều hơn đến người thân, đặc biệt là người già.

lang nghe cac tin hieu tu co the de cham soc ban than tot hon hinh 8

Ăn cắp vặt: Đột nhiên muốn ăn cắp một cái gì đó nhỏ ngay cả khi bạn có thể dễ dàng trả tiền cho nó, có thể là dấu hiệu đầu tiên của chứng mất trí. Tuy nhiên, rất ít người chấp nhận mình bị bệnh và nhờ tới sự trợ giúp của bác sĩ. Đó là lý do tại sao chúng ta nên chú ý nhiều hơn đến người thân, đặc biệt là người già.

Theo VOV.VN

  • Từ khóa

Bác sĩ: Dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu máu não

Hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi kéo dài có thể là dấu hiệu của thiếu máu não - một tình trạng tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nếu không được phát hiện và điều...
15:55 - 17/06/2025
269 lượt xem

Hà Nội truy tìm nguồn thuốc giả Nexium® 40mg

Sở Y tế Hà Nội yêu cầu các cơ sở y tế, cơ sở kinh doanh thuốc trên địa bàn truy tìm nguồn thuốc giả Nexium® 40mg số lô 23H420 không có thông tin về số...
14:59 - 17/06/2025
291 lượt xem

Thử thách 14 ngày nhịn ăn đã 'tàn phá' cơ thể thế nào?

Một chàng trai nổi tiếng trên mạng xã hội thực hiện 14 ngày nhịn ăn đã tiết lộ tác động tàn khốc của thử thách này lên cơ thể anh.
06:38 - 17/06/2025
493 lượt xem

Từ 1-7, thêm 4 nhóm được cấp miễn phí thẻ bảo hiểm y tế người dân cần biết

Từ ngày 1-7-2025, 4 nhóm mới sẽ được Nhà nước chi trả toàn bộ chi phí mua thẻ bảo hiểm y tế. Việc mở rộng thêm các nhóm được hỗ trợ lần này cho thấy hệ...
16:46 - 16/06/2025
924 lượt xem

Yến sào giá rẻ tràn lan, chất lượng mơ hồ

Yến sào được coi là sơn hào hải vị vì có hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Thế nhưng hiện nay bỗng có nhiều loại yến sào được quảng cáo hàm...
15:50 - 16/06/2025
825 lượt xem